CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









přehled zařazených závodníků
(kliknutím na jméno zobrazíš další informace)

RDA
Ženy                                                            
Horčičková Vendula OOB TJ Slovan Luhačovice 28
Indráková Adélka SK Žabovřesky Brno 31
Knapová Jana OK Lokomotiva Pardubice 31
Kosová Denisa OK 99 Hradec Králové 30
 
Muži                                                            
Král Vojtěch SK Severka Šumperk 34
Kubát Pavel OK 99 Hradec Králové 30
Nykodým Miloš SK Žabovřesky Brno 31
Petržela Jan OK 99 Hradec Králové 29
Šedivý Jan SK Praga 37

RDB
Ženy                                                            
Hrušková Barbora SK Žabovřesky Brno 29
Kabáthová Eva SK Žabovřesky Brno 33
 
Muži                                                            
Hájek Daniel SK Žabovřesky Brno 33
Kubelka Tomáš OK Lokomotiva Pardubice 29
Semík Ondra SK Kamenice 27

U23
Ženy                                                            
Chromá Kateřina SK Žabovřesky Brno 27
Hančová Petra OK Lokomotiva Pardubice 26
Tužilová Magdaléna SK Žabovřesky Brno 27
Štičková Anna TJ Loko Liberec 25
 
Muži                                                            
Glonek Jakub OB Opava 25
Hubáček Jonáš OOB TJ Slovan Luhačovice 26
Kettner Vojtěch SK Kamenice 25
Minář Marek Magnus Orienteering 27

Realizační tým
Kačmarčík Jaroslav Pan Kristianstad 68
 (trenér U23)
Marek Jakub Handball Šumperk 34
 (fyzioterapeut)
Novotný Radek OK 99 Hradec Králové 47
 (šéftrenér reprezentace)
Omová Michaela OOB TJ Turnov 41
 (koordinátor ženy)
Smola Michal SKOB Zlín 41
 (konzultant RD,U23)
Šidla Jan SKOB Zlín 53
 (asistent RD)

Spolupracovníci
Kaplan Jan Lokomotiva Pardubice 57
 (oponent RD)
Potštejnský Jan Spartak Rychnov n/Kn 44
 (asistent RD - akce)
Žaloudek Petr SC Jičín 38
 (asistent RD - média)


reprezentační družstvo juniorů
(kliknutím na jméno zobrazíš další informace)

Reprezentanti
Ženy                                                            
Chaloupská Barbora OK 99 Hradec Králové 23
Čechová Tereza OK Jihlava 24
Janošíková Tereza SOB Olomouc 23
Kopecká Anna OK Lokomotiva Pardubice 23
Nováková Tereza OOB Kotlářka Praha 25
Novotná Klára OK 99 Hradec Králové 25
Rückerová Šárka TJ Jiskra Hořice 20
Vyhnálková Barbora OB Říčany 24
 
Muži                                                            
Bendák Jan OK 99 Hradec Králové 24
Bořánek Michal SKI–OB Šternberk 61
Hirš Otakar SK Žabovřesky Brno 24
Křivda Tomáš KOB Choceň 23
Navrátil Šimon SK Praga Praha 25
Sýkora Vojtěch OOB TJ Slovan Luhačovice 24
Vandas Daniel OK 99 Hradec Králové 24
Wolf Filip OOB TJ Turnov 24

Sledovaní
Ženy                                                            
Firešová Markéta SK Žabovřesky Brno 22
Malinová Apolena  OK Slavia Hradec Králové 22
Odehnalová Tereza SK Žabovřesky Brno 24
Peterová Jana OK Lokomotiva Pardubice 20
Sieglová Eliška SK Praga Praha 23
Větříčková Andrea  OK Slavia Hradec Králové 22
 
Muži                                                            
Bořil Jan OK Jihlava 24
Černocký Libor OOB TJ Slovan Luhačovice 24
Hlaváč Ondřej SK Žabovřesky Brno 22
Netuka Vojtěch OK Slavia Hradec Králové 25
Pek Daniel  OK Slavia Hradec Králové 23
Rusin Jan OK Lokomotiva Pardubice 10
Semrád Ladislav KOB Choceň 25
Volák Ondřej  OK Lokomotiva Pardubice 80

Realizační tým
Košárek Pavel SK Praga Praha 51
 (trenér JRD)
Košárková Iva SK Praga Praha 41
 (asistentka trenéra)
Losman Petr OK 99 Hradec Králové 42
 (asistent trenéra)
Navrátil Boris OK Kamenice 30
 (asistent trenéra)

Spolupracovníci
Cahel Marek OOB TJ Slovan Luhačovice 34
 (ústřední trenér mládeže)
Funda Jiří OK Andante Písek 58
 (ortoped)
Kuncová Eliška SK Severka Šumperk 33
 (fyzioterapeutka)

týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Rozcvičením k vyššímu výkonu i proti zranění
Rozcvička připravuje tělo na intenzivní námahu. Zahřeje organismus - lépe se transportuje kyslík i nervové signály. Např. klusání 5-10 min, svalová rozcvička, cvičení na zvýšení pulsu a na závěr stupňovaně 4x 60m. Protažení před startem je důležité (zlepšuje zapojení svalových vláken do pohybu), provádí se s kratšími výdržemi (cca 10-15s). Patří sem i koncentrace a mentální příprava před startem. Má vliv jak na výkon tak na prevenci zranění.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN