CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
 
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Anna Štičková

Klub v ČR: TJ Loko Liberec
Klub v zahraničí:
Zaměstnání: Student, Gymnázium F. X. Šaldy, Liberec
Osobní trenér:Marek Cahel
Mobil ČR: +420 603869537
Tel. zahraničí:
Email:1234567anik@seznam.cz
Osobní web:
Úspěchy: 
MED 2011: 3. místo klasika
          1. místo štafety
MED 2012: 2. místo klasika
          1. místo štafety
MČR 2012: 1. místo krátká trať
          3. místo sprint
MČR 2013: 3. místo sprint
          2. místo štafety
          1. místo krátká trať
          1. místo klasika
MED 2014: 3. místo klasika
          1. místo štafety
MČR 2014: 1. místo sprint
          1. místo krátká trať
          2. místo družstva
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Statická nebo dynamická síla?
Obě. Kromě dynamické síly, tzn. síly kontrakce svalu, je pro běžce důležitá i statická síla, kdy svaly pasivně drží určité napětí. Týká se to hlavně svalů trupu, které zakrňují i díky počítačové kultuře - např. spodní vnitřní břicho, mezilopatkové svaly... Tyto partie je třeba trénovat speciálními cviky, jinak se vystavujeme možnosti přetížení některých tělesných partií.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN