CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









VT Sälen: Svéráz národního rybolovu
 
11.08.2004 | zobrazení 4662
V jižních horách severního Švédska jsme byli lovit. Formu? Šišky? Okouny?


Momentky:


Děvčata loví svaly...


Mišáci loví formu...


Bingo loví Mišáky...


...končí to okultním večírkem...


...rada zní jasně: Jděte cestou Honzy Železného, komáři vás naučí pokoře!


...a občas si zazávoďte! (Zde startovka jednoho z odpoledních downhill sprintů. Poznáš kdo je kdo?)

A co dělají lovci na malém obrázku? Inu, kdo umí, umí! (A kdo neumí, loví taky...)

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Krátké intervaly, které nejsou pro sprintery?
Zvyšují obecně kapacitu oběhového systému. Náročný trénink doporučovaný hlavně pro období speciální přípravy a závodů. Běhá-li se v lese, rozvíjí zároveň specifickou svalovou výkonnost. Obvykle 70"/20", 60"/30", 15"/15". 2-3 série po 10-15 minutách.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN