CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Nominační kritéria pro JEC 2017
 
31.07.2017 | zobrazení 6344
Letošní JEC se uskuteční v rakouském Fürstenfeldu poblíž hranic se Slovinskem a Maďarskem ve dnech 29. 9. – 1. 10..

Závodit se bude od pátku do neděle a na programu budou nejprve štafety, pak klasika a na závěr sprint. V české výpravě se může objevit až 24 závodníků a do místa závodů se vydáme už ve čtvrtek 28. září, tak abychom stihli i potrénovat.

- nominační kritéria JEC 2017
- web JEC 2017
- mapy závodních prostorů

Trénujte, protože září se zeptá! :-)

Košík a Mára

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Trénovat centrálně nebo lokálně?
Centrální kapacita se týká výkonnosti oběhového a dýchacího systému a dá se trénovat alternativně. Lokální kapacita je rozhodující pro výkon, je to výkonnost konkrétních svalových skupin, které se podílejí na závodním výkonu. Měla by se trénovat způsobem co nejbližším vlastnímu závodu.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN