CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Úprava kritérií pro letošní AMS
 
23.04.2014 | zobrazení 4545
Tři týdny před prvním sledovaným závodem byla provedena úprava parametrů nominačních kritérií pro AMS. Změny se týkají seznamu sledovaných závodů a bodování.

Snížení počtu započítávaných závodů a osekání seznamu sledovaných závodů by mělo ulehčit některým vytíženým členům RD a předejít hrozící situaci, kdy by o přímé nominaci rozhodovala jen prostá účast/neúčast ve sledovaných závodech a ne výkony v lese.

Aktuální kritéria jsou k dispozici i nadále v sekci DOKUMETY, změny jsou podbarveny žlutě.

Radek Novotný (RD OB)
Ondřej Vodrážka (ČAUS)

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Laufy běhej v terénu!
Vytrvalost rozvíjí aerobní výkonnost, zefektivňuje spalování tuků, má zdravotně preventivní účinek. Dá se trénovat alternativně (lyže, kolo...), ale vzhledem k lokálnímu účinku je pro orienťáky paradoxně nutné ji hlavně naběhat v terénu - pak má i velký vliv na ekonomiku běhu a tím i na závodní výkon. Efektivní intenzita je v rozmezí cca 70-85% TFmax. Vytrvalost je základem pro zvládnutí intenzivního speciálního tréninku. Neměla by se však úplně vynechávat ani v závodním období.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN