CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Dodatek ke složení juniorské reprezentace
 
20.11.2013 | zobrazení 5731
Vzhledem k tomu, že se množí dotazy na to, proč není do týmu zařazen Jonáš Hubáček, rozhodlo se vedení JRD zveřejnit oficiální stanovisko.

Důvodem jeho nezařazení je špatná životospráva a především nevhodné chování na MEDu v Portugalsku.

Jonáš i jeho osobní trenér jsou s tímto stanoviskem obeznámeni a záleží pouze na něm, jak se k těmto problémům postaví.

 
tisk
  narozky dnes slaví
 Jakub Glonek   
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
K čemu jsou "ANP tréninky"?
Stěžejní fáze působící na rozvoj maximální spotřeby kyslíku a posunování anaerobního prahu. Mají centrální účinek, dají se trénovat alternativně. Podle posledních výzkumů je nejefektivnější běhat týdně 3-4 takové fáze s délkou zatížení nepřevyšující 30 minut. Vhodné je rozdělení do intervalů, např 3 minuty běh intenzitou 90% TFmax + 3 minuty odpočinek. (Do takové kategorie spadají i závody.)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN