CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Nominační dráha
 
17.05.2012 | zobrazení 6305
Již jen 3 dny zbývají do ukončení přihlášek na první z nominačních závodů pro letošní JMS a MED.

Do bojů o první body do nominačních žebříčků je zatím přihlášeno úctyhodných74 závodníků.

Přihlášky zasílejte v souladu s rozpisem.

Pokyny a konečný seznam účastníků budou uveřejněny během příštího týdne (úterý).

Nominační kritéria pro:
JMS 2012, Košice-SVK
a
MED 2012, Bugeat-FRA

 
tisk
  narozky dnes slaví
 Jakub Glonek   
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Statická nebo dynamická síla?
Obě. Kromě dynamické síly, tzn. síly kontrakce svalu, je pro běžce důležitá i statická síla, kdy svaly pasivně drží určité napětí. Týká se to hlavně svalů trupu, které zakrňují i díky počítačové kultuře - např. spodní vnitřní břicho, mezilopatkové svaly... Tyto partie je třeba trénovat speciálními cviky, jinak se vystavujeme možnosti přetížení některých tělesných partií.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN