CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Nominace pro ME: čtyři debutují, Vendula se vrací a Eva pořádá
 
18.04.2012 | zobrazení 6269
Čtyři třináctiny týmu pro ME projdou ve Švédsku křestem ohněm. Stejně jako zkušenější část týmu v čele s Danou Šafka Brožkovou se budou snažit navázat i ve Skandinávii na špičkové výsledky české reprezentace z posledních let.


:: nominace pro ME 2012

ME se koná 14.-20. května ve švédské Dalarně. Centry jsou známá zimní střediska Mora a Falun.

A Češi se objeví nejen na startovní čáře. Do organizačního týmu závodů patří i Eva Juřeníková, Karel Jonák a Lenka Klimplová.

 
tisk
  narozky dnes slaví
 Jakub Glonek   
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Výklus odplaví škodliviny
Výklus je první část další fáze. Laktát a škodliviny se vlivem výklusu odbourávají mnohem rychleji. 30 minut klusání dokáže snížit hladinu kyseliny ve svalech o 90%! Intenzita klusání by měla být cca 60% TFmax. Lze nahradit i nějakou míčovou hrou.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN