| CZ MAPS - CZ EVENTS - CZ RouteGadget - MS2016 - ME2016 - JMS2016 - ČSOS - BÉĎA - IOF |
|
|
|
|
|
|
|
|
Lednová víkendovka - rekapitulace 24.01.2011 | zobrazení 8404
Pátek večer - NOB mapa D (7.9km) mapa H (12.0km) Sobota dopoledne - krátký LONG běželo se na hnědozelené mapě mapa D (7.5km) výsledky D mapa H (10.0km) výsledky H (Tomáš Dlabaja vyhrál na této vrstevnicovce solidním průměrem 4:18´/km.) Sobota odpoledne - KOMBOTECH zaměření na odběhy; na závěr SIčák část 1 - delší (2.8km) část 1 - kratší (2.0km) část 2 - všechny kontroly SIčák - mapa (1.4km) SIčák výsledky Neděle dopoledne - SPRINT Bratislava atraktivní závod Bratislavské zimní ligy s přehledem vyhráli Dana Brožková a Vojta Král stránka závodu - výsledky mapa - trať H (T.Dlabaja) výsledky s mezičasy V rámci akce byl představen analytický formulář jako nástroj pro rozvojovější využívání mapových fází a fixování některých základních rutin. Znovu bych chtěl ještě vypíchnout, že efekt se dostaví, pokud se práci s formulářem budete věnovat opakovaně, ne jednorázově. Někteří byli volšoví po nemoci, nebo dostali v průběhu akce rýmičku. Přeju brzké uzdravení, dejte tomu čas! ...víkendovky se vedle několika domácích borců zúčastnili i dorostenci z Luhačovic. Jejich guru Pepa Hubáček se stal nejvíc trénujícím jedincem akce - v sobotu sbíral všechno co v lese viselo, až naběhal 3h40´ ;) Děkujeme klubu KOBRA Bratislava za poskytnutí map a přípravu velkolepého sprintu! KOBRA také zve všechny zájemce o fajn závodění do nového prostoru poblíž Šaštína (Borský Mikuláš), kde se 27.-28.3. koná další ročník závodů CESOM. PS: Kdyby se někdo chystal do Šaštína na soustředění a hledal ubytování v penzionu, tak penzion ATLAS v Senici můžeme jednoznačně doporučit. Prostorné, nové, dost jídla, flexibilní přístup, sleva možná. Na mapu je to autem 15-20min. tisk |
 osobní weby
reprezentantů
|
| právě probíhá | |
|---|---|
| dnes neprobíhá žádná akce RD | |
| následující akce |
|---|