CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Info k úvodnímu srazu
 
25.11.2004 | zobrazení 4849
Jen pro ty co by náhodou nedostali e-mail...

Pratele

definitivni informace ohledne vikendove akce:

sraz: 15:00, hotel Merkur, Kozákova 1433, Česká Lípa
(tam jsme ubytovaní - stojí to 240,- a je to 5 min od mista plesu)

program:

SOBOTA
15:30 - 18:30 podpis smluv RD, zhodnoceni 2004, nejake zavery, vyhled na 2005, plan akci...
pokud to stihneme, tak jeste rozdeleny pokec po skupinach H/D, nebo individualne
(je mozne, ze se nezucastni Tom Novak a to by pak zensky mely separatni jednani v neděli rano)

19:00 - xxx Anketa + ples (společenský oděv podmínkou!)

NEDĚLE
konzultace
výběh z Nového Boru na Klíč
cca 12 společný oběd na hotelu
odjezd dom

doprava: řešíte si individuálně (Zdenča nabizi mista z Brna, auty z HK/Pce jedou zatim RN, MJ, VKo, PL, MH, MŠ, VL, ZŠ)

finance: RD nepřispívá nikomu nic

prihlaseni: Dana, Pichal, Jedla, Sosak, Bingo, Lala, Svihak, Bet, Vask, Maja, Venda, Zdenca, Zuzka, Radka, Miri, Slava, (Tom)
omluveni: Olaf, MaDo

Tesim se na vas!

Radovan

 
tisk
  narozky dnes slaví
 Jakub Glonek   
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Kdy zakopneme o anaerobní práh?
Anaerobní práh (ANP) je úroveň zatížení organismu, kdy tělo přestává být schopné plynule odbourávat splodiny anaerobního spalování (např. kyselina mléčná). Začíná se hromadit laktát, svaly tuhnou, zhoršuje se koordinace. Výkon začne po krátké době klesat. Důležitá veličina v souvislosti s efektivním řízením fyzického tréninku.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN