CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Juniorské soustředění a nominačky ve Švédsku už příští týden
 
19.04.2017 | zobrazení 3936
Studený vzduch od severu proudí do Čech. 29 mladých závodníků z Čech naopak vyrazí tuto sobotu na sever.

Tratě dostaly svojí finální podobu, na mapách už se dělají jen kosmetické změny a těší se do tiskárny. GPS dobíjejí baterky a závodníci pomalu balí.
Čeká nás intenzivní týden s orienťákem.

Kromě nominaček na klasice a krátké trati, které proběhnou v úterý a ve středu 25.–26. dubna, se všichni zúčastní i Tiomily. Ta letos poprvé zavítá na západní pobřeží Švédska. Připraveno bude i několik dalších tréninků, které jsou nedílnou součástí samotné přípravy k letošnímu skandinávskému JMS.

program akce

seznam přihlášených na nominační závody

Tiomila 2017

Košík a spol.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Trénovat centrálně nebo lokálně?
Centrální kapacita se týká výkonnosti oběhového a dýchacího systému a dá se trénovat alternativně. Lokální kapacita je rozhodující pro výkon, je to výkonnost konkrétních svalových skupin, které se podílejí na závodním výkonu. Měla by se trénovat způsobem co nejbližším vlastnímu závodu.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN