CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Únorovka RD - duny, výkopy a tunel
 
26.01.2017 | zobrazení 3167
Další letošní sraz RD bude hostit polabská rovina. Okusíme netknuté písečné duny, kutnohorské kutání a využijeme i atletický tunel. Akce je zase open, tentokrát speciálně zveme i případné zájemce z řad JRD.

únorovka RD - rozpis

Přihlášky do 5.2.!

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Období "výstavby"
... je základem pro pozdější specifický trénink. Jedná se hlavně o zvýšení celkové trénovanosti a aerobního výkonu. Minimální doba trvání takového období je 6-8 týdnů, dříve nelze realizovat potřebné fyziologické změny.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN