CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Mistrovství Evropy - finální nominace
 
08.05.2016 | zobrazení 5513
Velký svátek se blíží. Konečná nominace pro domácí ME obsahuje rekordní dva tucty jmen.

nominace pro ME 2016

Nominovaným blahopřejeme a těšíme se na srdcařské výkony s přidanou hodnotou! ;)

Čerstvě nominovaní budou postupně kontaktováni ohledně dořešení logistiky (ÚT/ST).

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Krátké intervaly, které nejsou pro sprintery?
Zvyšují obecně kapacitu oběhového systému. Náročný trénink doporučovaný hlavně pro období speciální přípravy a závodů. Běhá-li se v lese, rozvíjí zároveň specifickou svalovou výkonnost. Obvykle 70"/20", 60"/30", 15"/15". 2-3 série po 10-15 minutách.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN