CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Tři, dva, jedna ... JWOC 2013
 
29.06.2013 | zobrazení 5096
V neděli bude oficiálně zahájeno letošní Mistrovství světa juniorů s centrem v Hradci Králové. Kdo bude hájit české barvy a jaký je program mistrovství se dočte dále.


Program:

pondělí 1. 7. - klasická trať
úterý 2. 7. - semifinále krátké trati
středa 3. 7. - finále krátké trati
čtvrtek 4. 7. - volný den
pátek 5. 7. - sprint
sobota 6. 7. - štafety

Složení týmu:

Holky: Vendula Horčičková (UOL), Barbora Hrušková (ZBM), Kateřina Chromá (ZBM), Lenka Knapová (LPU), Lenka Svobodová (PHK), Markéta Tesařová (ZBM)
Kluci: Filip Hadač (AOP), Michal Hubáček (LCE), Adam Chloupek (ZBM), Tomáš Kubelka (LPU), Marek Minář (ASU), Marek Schuster (AOP)

Odkazy:
oficiální stránky JMS
náš tým na worldofo.com
fotky a další info z týmu na google plus


 
web | tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Laufy běhej v terénu!
Vytrvalost rozvíjí aerobní výkonnost, zefektivňuje spalování tuků, má zdravotně preventivní účinek. Dá se trénovat alternativně (lyže, kolo...), ale vzhledem k lokálnímu účinku je pro orienťáky paradoxně nutné ji hlavně naběhat v terénu - pak má i velký vliv na ekonomiku běhu a tím i na závodní výkon. Efektivní intenzita je v rozmezí cca 70-85% TFmax. Vytrvalost je základem pro zvládnutí intenzivního speciálního tréninku. Neměla by se však úplně vynechávat ani v závodním období.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN