CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Equica běží s námi
 
20.12.2006 | zobrazení 5554
... a stojí na (Olafově) hlavě.


Equica a.s. je významným partnerem reprezentace - to platilo pro rok letošní a k naší radosti to bude platit i pro rok příští.

Není ničím neznámým, že logo Equica zdobí nové reprezentační dresy. Zajímavé ale určitě je, že nové reprezentační dresy (a krásní hoši v nich) výrazně zdobí záhlaví nových internetových stránek společnosti.

Equica se zabývá projektovým řízením a vzhledem k návalu práce shání téměř neustále do svých řad schopné lidi - na plný úvazek i studenty na výpomoc. A orienťáků si cení. (Víc info v inzerátu vlevo nahoře.)

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Pomalé a rychlé uhlohydráty
Některé uhlohydráty se štěpí rychleji než jiné. Rychlé uhlohydráty způsobují větší výkyvy hladiny krevního cukru než ty pomalé. Obecně by se měly konzumovat před závodem ty pomalé a po závodě ty rychlé. Příklady - pomalé: fazole, čočka, těstoviny, tmavý chléb, mléčné výrobky, jablko, banán, džus. Rychlé: vařená rýže, kornfleky, bílý chléb, vločková kaše, brambory.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN