|
VT Ochoz u Brna - program
12.02.2003 | zobrazení 4853
| Následující rozpis a charakteristika plánovaných tréninků je naplánovaná od stolu, vše je možné přizpůsobit podle výšky sněhové pokrývky na místě. Podle domorodce Libora Z je však větším problémem než sněhová peřina občasný skrytý led. Ale v lese se dá prý běhat dobře... |
|
Program VT:
| den | | mapa | charakteristika
| | ČT | odp. | Křtiny JV | dvojice - paměťák H 80´ / D 55´, volně
| | PÁ | dop. | Křtiny SZ | okruhová klasika s hrom. startem H 60´ / D 45´, svižně na 90%
| | | odp. | Křtiny upr. | nácvik techniky - mapa s omezeným počtem informací, skorelauf, úplně volně H 60´ / D 40´
| | SO | dop. | Hostěnice, Bukovinka | mapový přeběh, delší postupy, moment neurčitosti... volně H 120´ / D 90´
| | | odp. | Hádečky | vyřazovací supersprint (3-4 kola á 5´)
| | NE | dop. | Křtiny S | krátká trať 2 kola (kval. + finále), H 2x 25´, D 2x20´ (naplno co to ještě půjde :-)
|
Ples - z plesu se alespoň podle internetu vyklubala taková jako zábava... Prostě podle chuti.
tisk
|
|
 osobní weby
reprezentantů
|
| právě probíhá |
|---|
| dnes neprobíhá žádná akce RD |
| následující akce |
|---|
|
