| CZ MAPS - CZ EVENTS - CZ RouteGadget - MS2016 - ME2016 - JMS2016 - ČSOS - BÉĎA - IOF |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kemp Španělsko 13.01.2006 | zobrazení 7169
ROZPIS TRÉNINKŮ (co, kdy, kde, měřítko mapy) odkaz na ukázky map v oblasti Alicante (abyste mohli dohledat, kde se ty tréninky poběží) Info 10.2.: - Místní stravování: obědy obvykle ve 14:00 (nás se netýká ;), večeře 20-23:00 buffet style - eat as much as U can. Pití k večeři není v ceně. - Spaní: ručníky i povlečení budou k dispozici. - Pitná voda: doporučují nám pít kupovanou vodu (no problem, je poměrně levná). - Hotel CaboCervera: 3km od centra města Torrevieja, 200m od more, pokoje mají oddělené spaní a obývací pokoje, vsude jsou televize. 
(info ohledně programu ještě dodám, stay tuned) 31.1. - Zbynďa Š mizí narychlo do Švédska a ve výpravě na jih ho nahradí Radka B. Zaměření hlavní momenty: 1) vlastní klid a rozvaha při závodě 2) odolávání vnějším stresům na trati 3) 100% mapová technika vedlejší momenty: 4) pochopení vrstevnicových terénů 5) tempo běhu v členitých terénech Typy tréninků:
Tréninky: - do ukazek jsem doplnil mapy, o ktere se nam rozroste repertoar - nerikam, ze navstivime vsechno, ale takove jsou moznosti - spolupraci s O-Travel se nam otevrel pristup k roznesenym treninkum, takze toho vyuzijeme - jinak naplni soustredka budou predevsim kratsi technicke faze, tak abychom si zachovali po cely tyden co nejvic energie a mohli plne vyuzit moznosti - bezecky trenink ustoupi na cas do pozadi - cilem akce je nacvik zavodniho chovani, navic v pro nas netradicnim terenu - podrobnejsi navrh programu dopracuju a casem tady zverejnim - na zaver se pobezi zavody WRE Costa Calida Doprava: - vyprava z Cech (kluci + Dana + RN) mikrobusem Nissan (stejny jako SP ITA), cesta z Prahy do Alicante bude trvat cca 24h, pripavte se na spani v aute, zastavky na curani kazde 2h ;-) vemte si ridicaky prosim - odjezd mikrobusu je v patek 17.2. v 19:00 z Prahy-Roztyl (metro C, OBI), predtim se pojede v 17:30 z HK - plánovaný návrat do CR v pondeli 27.2. odpoledne (5-6) - Eva a Padavka doletí ze Skandinavie a na letisti vypujci male auto (info dodam); Vendula doleti o 2 dny pozdeji Ubytování: hotel Cabo Cervara ***, cca 10km jizne od Guardamar (u Alicante) Stravování: na hotelu je polopenze v cene (sn + vec), zbytek vlastní Cestující: Dana, Vendula, Eva, Padavka (samoplátce) Olaf, Bet, Bingo, Vask, Mrazák, Zbyněk Příspěvek: RDA ČR - 3.000,- RDA EU - 5.000,- TO8 - 6.000,- peníze složte prosím do 31.1. na účet svazu (číslo účtu a příslušný variabilní symbol budete mít brzy v mailu) Ochutnávka terénů, ve kterých se dá v Murcii poběhat:
tisk |
 osobní weby
reprezentantů
|
| právě probíhá | |
|---|---|
| dnes neprobíhá žádná akce RD | |
| následující akce |
|---|