CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









... štafeta žen doběhla 5. a MS je za námi
 
17.08.2005 | zobrazení 4907
Skokem se dostáváme až do času -8h, tzn. do času po MS. Mezitím se stačila Dana dvakrát postavit na velkou bednu, Sosák zaletět a pak odejít a všichni se přejíst rýže...


Rekapitulace našich předních umístění na MS v Japonsku:
SPRINT:
6.  Dana Brožková
10. Petr Losman

MIDDLE:
14. Eva Juřeníková
15. Michal Horáček

KLASIKA:
10. Dana Brožková
13. Eva Juřeníková

ŠTAFETY:
5.  ženy Štěrbová - Juřeníková - Brožková
9.  muži Horáček - Jedlička - Losman
Podrobnější pohled na rub i líc letošního MS přinese už brzy časopis Orientační běh.

Omluva:
Na jednoho je toho nekdy dost... Po informacich z kvalifikace uz se na webu RD nic neobjevilo. Chut by byla. Ale jako vedouci tymu nemam bohuzel cas na vystavani ve fronte na 3 pocitace. A nervozne sledovat, jak si nekdo v klidu dopisuje on-line treninkovy denik nebo prohlizi na webu Garfielda vam taky cekani neulehci... /RN

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Krátké intervaly, které nejsou pro sprintery?
Zvyšují obecně kapacitu oběhového systému. Náročný trénink doporučovaný hlavně pro období speciální přípravy a závodů. Běhá-li se v lese, rozvíjí zároveň specifickou svalovou výkonnost. Obvykle 70"/20", 60"/30", 15"/15". 2-3 série po 10-15 minutách.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN