CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









INFORMACE RD
 
18.11.2004 | zobrazení 4722

V sekci akce 2005 je plán akcí RD na další sezónu.

V sekci dokumenty jsou k prostudování různá hodnocení uplynulé sezóny 2004.

V sekci metodika jsou osvětové materiály týkající se přípravy (tam oproti loňsku zatím nic nového).

Ve fotogalerii můžete obdivovat jaké to máme pěkné reprezentantky a reprezentanty.

V sekci reprezentanti se můžete dozvědět některé další údaje o naší O-elitě.




 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Ladění formy - obecné zásady
- snížení objemu zatížení při udržení vysoké intenzity
- důraz na kvalitu tréninku
- dostatek odpočinku
- specifické tréninkové činnosti
- přípravné starty
- intenzivní psychologická příprava
- důsledná životospráva (v tomto období jsi nejnáchylnější k infekcím!)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN