CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Spring Cup + VT Dánsko: pokyny
 
12.03.2004 | zobrazení 4609
A my jsme hráli na cimbály a všichni myši tancovali...


Ubytování na VT:

(!)změna – Smidstrup Camping/Rageleje (u Tisvilde), chatky s příslušenstvím po 6 osobách (3+3), spacák/povlečení s sebou!

PROGRAM:

- ÚT: večerní krátký klus po pláži
- ST dop.: "Gribskov Marum", rozklus po kontrolách, otestování delšího postupu, výklus po kontrolách, H-cca 10km (z toho 2,5 svižně), D-cca 7km (z toho 2 svižně)
- ST odp.: "Aggebo-Graested", měřená krátká trať v terénu podobném finále ME middle, H-4.2km/17k, D-3.3km/14km, možnost delšího výklusu na ubikace (cca 5-6km)
- ČT dop.: "Gribskov Marum", middle s hrom. startem (2x motýlek), H-6.4km/22k, D-5.2km/18k
- ČT odp.: "Tisvilde Hegn" (pobřežní plochý terén, částečně duny), připravená trať 7.6km/26 kontrol, trénink na změnu (směru, typu terénu, tempa...), tempo i trať každý podle chuti (+ rozklus výklus 3.5 km po pláži)
- PÁ: volný program, klusání, sightseeing, stěhování do Hillerodu (20km)
- SO: Spring Cup – klasika
- NE: Spring Cup – štafety, úprk domů

(všechny měřené fáze se poběží na Sportidentu)

Doprava – návrh rozložení do aut:

Luboš: Mrazák, Zuzka, Iva H
Jedla: Lála, Marta, Zbyněk
Zdenča: Miri, Venda, Evina
Píchal: Švihák, Sosák, KaNo
Sláva: Kutloch, Jarda, Zvíře
Radovan: Bingo, Olaf, Madla, Dana, Kuba, Žokej
(mikrobus jede v pondělí večer z Brna a přenocuje v HK, pak odjezd v úterý v 6:30 z HK)
Bóďa a Hezi: ozvěte se, prosím, až budete vědět kdy a kde

řidiči:
- domluví se sami s pasažéry
- naplánují cestu tak, aby s rezervou stíhali trajekt z Rostocku v 16:00 (tzn. být tam tak 15:30)
- nezapomenou si zelenou kartu
- vezmou si peníze na benzín k trajektu, nejpozději tam dostanou cash
- budou mít zapnutý mobil, abychom byli ve spojení
- v případě problémů budou neprodleně informovat velitelství akce
- pojedou jako s lidma...

návrat:
- trajekty jedou buď v 15:00 (vloni jsme o fous stihli) nebo v 17:00.
Tzn., že na hranicích ČR můžeme být cca ve 22:00, resp. o půlnoci.


//Radovan, 12.3.2004

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Poznávej různé terény!
"Nikdo se nestane mistrem světa na své vlastní zahradě. Tam se můžeš stát jen mistrem té zahrady." (Kent Olsson)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN