Rekapitulace sněžné víkendovky v Šachově u Borohrádku. Běhátko, psychoseance, masívní zapojení základních orientačních technik a na závěr trocha opočenské zmrzliny.
V týdnu před akcí absolvovala většina běhátko v Mohelnici, výsledky z PO a ČT odešly na maily, PÁ pošlu až dorazí.
Od MUDr.Pozdíška zaznělo široké spektrum doporučení od "v pořádku, pokračuj v tom co děláš" až po "potřebuješ úplně překopat styl tréninku".
Z toho pohledu měření splnilo účel a dodalo cennou zpětnou vazbu ve vztahu k nadcházejícímu důležitému tréninkovému období.
Proberte výstup se svými trenéry.
V pátek proběhly i dvě skupinové psychologické seance zaměřené na definici cílů a schopností.
I přes rozdílnou míru aktivního zapojení věřím, že tahle aktivita mohla přispět k tvorbě zřetelnější vize a definici vlastního způsobu jejího naplňování.
Díky Kademu a Mícovi za vítanou pomoc při realizaci akce. A díky i ekofarmě Bílý mrak za poskytnutí komfortního zázemí uprostřed té malebné zimy.
Nadchází klíčové dvouapůlměsíční období pro vybudování základů specifické běžecké formy pro ME (potažmo už nominačky).
Zahoďte lyže, opřete se do APček a přeneste je maximálně do terénu, pokud míříte na les. Obejít se to nedá a času dohánět na jaře tentokrát moc nebude!
A to nejdůležitější - buďte zdraví a nezranění, jinak je lepší sedět v bačkorách ;)