V podstatě všude. Rozdíl je jen v tom, jak moc musíme simulovat dánské podmínky. Jsou terény, kde se do toho moc nutit nemusíme. Tady jsou některé příklady:
.: Biřička (1) - PHK, ne zrovna nejpodobnější terén; pokud však hoblujete svah nad Roudničkou nahoru dolů, získáte podobný běžecký prožitek jako v plošších partiích u Silkeborgu
.: Čertův dub (2) - LPU/CHC?, klasický prostor pro přípravu na členité terény bez skal (trénovali jsme tam už na JMS94, které se běželo v polské Gdyni); sice malý, ale morfologicky velmi vhodný, škoda jen, že tam není nová mapa
.: Haklův Mlýn (3) - JIL, asi nejvhodnější tréninkový prostor, lokální převýšení zhruba odpovídá dánskému, na české "mimoskalní" poměry slušně členité; tady není potřeba nic simulovat, jen nakreslit a běžet
.: Větrov (4) - BOR, jeden z mnoha vhodných prostorů na Novoborsku, kdyz se odmyslí sporadické skalky tak je to výborné (včetně hustníků, které se v Dánsku také budou plést do cesty)
.: Karolína (5) - DOK, vloni byla podobná Japonsku, letos Dánsku... ale je to tak, velká členitost, poměrně prudké svahy, částečně v listí; fyzicky podobně náročný terén (tentokrát není moc relevantní jižní část s hlubokýma roklema)
.: Kokořínsko (6) - DKP, mnohé mapy na Kokořínsku vykazují taky potřebné charakteristické znaky - velkou členitost prostoru a prudké svahy
.: Lhotáček (7) - opět ukázka z plochého Hradubicka; na jediném terénním zlomu se dají v tréninku nasimulovat podobné parametry tratě jako jsou ty na MS - nenáročný middle na ukázce má 5.9km a 260m převýšení
.: Střelnice (8) - na Brněnsku jsou sice kopce většinou zbytečně vysoké, ale bezesporu je tam hodně míst, kde se dá na Dánsko relevantně potrénovat; tady ukázka z mapy Střelnice (1992)
Z fyzického hlediska jsou vhodné jakékoliv tréninky v členitých skalních prostorech, kde celkem přirozeně neustále běháte nahoru dolů.
Potřebné parametry lze docílit i v klasických táhlých kopcích - akorát je potřeba obětovat krásu a obtížnost tréninkové tratě účelu tréninku. Postavit spoustu krátkých postupů ve svahu poměrně prudce nahoru a dolů.
Jestliže mapově se u nás můžeme jenom snažit více či méně zdařile Dánsku přiblížit, fyzicky je možné se na to připravit téměř stoprocentně. Právě razantní změny sklonu podložky jsou pro danou oblast dánska charakteristické a je dobré se na to připravit. Opakované výběhy prudkých svahů ubírají sílu a energii. Na rovinách je přitom potřeba zachovat maximální rychlost - podložka je celkem běhatelná a kdo si zachová dynamiku, může běžet hodně rychle.
Vhodnych terénů je určitě mnohem víc - kdo má nějaký žhavý tip, může ho sem do komentáře dopsat. Díky.
