Součty C1 + C2, muži: součty C1 + C2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jméno |
Celk.h |
běh h |
%B |
Km běh |
km prů. |
Dnů |
H/D |
Fází |
H/F |
Nem |
Záv |
OB h |
OB km |
Síla h |
Kolo h |
Lyže h |
Jiné akt. |
Lauič |
101 |
40 |
39 |
421 |
10,5 |
41 |
2,5 |
59 |
1,7 |
7 |
1 |
1,5 |
15 |
7,1 |
0 |
47 |
8 |
Sosák |
90 |
54 |
60 |
664 |
12,3 |
53 |
1,7 |
71 |
1,3 |
0 |
3 |
3,6 |
36 |
13,1 |
5 |
0 |
19 |
Bingo |
78 |
59 |
76 |
661 |
11,1 |
45 |
1,7 |
54 |
1,5 |
0 |
0 |
1,6 |
14 |
6,7 |
0 |
6 |
6 |
Žokej |
77 |
58 |
76 |
607 |
10,4 |
49 |
1,6 |
69 |
1,1 |
3 |
1 |
7,0 |
65 |
7,0 |
0 |
4 |
7 |
Lála |
76 |
61 |
80 |
723 |
11,8 |
48 |
1,6 |
59 |
1,3 |
0 |
1 |
1,8 |
18 |
0,7 |
0 |
6 |
8 |
Olaf |
70 |
42 |
61 |
521 |
12,3 |
50 |
1,4 |
70 |
1,0 |
0 |
8 |
0,0 |
0 |
11,0 |
3 |
4 |
9 |
Švihák |
69 |
45 |
65 |
534 |
11,9 |
38 |
1,8 |
49 |
1,4 |
6 |
1 |
2,9 |
19 |
8,3 |
0 |
5 |
11 |
Luboš |
58 |
45 |
76 |
563 |
12,7 |
42 |
1,4 |
50 |
1,2 |
0 |
1 |
2,1 |
19 |
1,4 |
0 |
6 |
6 |
Jarda V |
57 |
40 |
71 |
456 |
11,3 |
41 |
1,4 |
51 |
1,1 |
4 |
0 |
1,0 |
7 |
6,2 |
3 |
5 |
3 |
Vodák |
56 |
38 |
67 |
461 |
12,3 |
46 |
1,2 |
54 |
1,0 |
5 |
0 |
0,0 |
0 |
7,8 |
0 |
8 |
3 |
Zbyňa |
55 |
36 |
65 |
466 |
12,9 |
43 |
1,3 |
51 |
1,1 |
2 |
0 |
2,0 |
23 |
5,0 |
1 |
0 |
11 |
Mrazák |
54 |
30 |
55 |
363 |
12,3 |
38 |
1,4 |
49 |
1,1 |
11 |
0 |
2,0 |
8 |
8,7 |
2 |
9 |
6 |
kouč |
53 |
33 |
63 |
405 |
12,3 |
40 |
1,3 |
42 |
1,3 |
0 |
0 |
2,6 |
28 |
10,7 |
0 |
1 |
8 |
Píchal |
52 |
31 |
59 |
359 |
11,6 |
33 |
1,6 |
43 |
1,2 |
6 |
0 |
1,0 |
10 |
1,4 |
2 |
8 |
10 |
Jedla |
47 |
20 |
43 |
228 |
11,2 |
37 |
1,3 |
46 |
1,0 |
10 |
0 |
0,7 |
6 |
1,4 |
7 |
11 |
8 |
Kuba |
47 |
17 |
37 |
207 |
11,9 |
39 |
1,2 |
42 |
1,1 |
0 |
0 |
3,2 |
29 |
7,5 |
6 |
7 |
9 |
Kutloch |
43 |
21 |
49 |
235 |
11,3 |
27 |
1,6 |
31 |
1,4 |
0 |
3 |
1,9 |
16 |
3,5 |
0 |
8 |
10 |
Hezi |
42 |
32 |
76 |
360 |
11,2 |
35 |
1,2 |
38 |
1,1 |
6 |
0 |
2,0 |
8 |
5,5 |
0 |
2 |
3 |
Ropák |
37 |
35 |
96 |
434 |
12,4 |
36 |
1,0 |
41 |
0,9 |
0 |
0 |
0,0 |
0 |
0,7 |
0 |
5 |
0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Součty prvních
dvou cyklů = tréninkový rozjezd. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Čísla jsou
hodně ovlivněná pojetím prvního cyklu, který byl pro mnohé ještě odpočinkový. |
|
|
|
|
|
(To je,
zejména u starších borců, vzhledem k stavbě následující sezóny celkem
rozumný.) |
|
|
|
|
Pár postřehů: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- Lauič dokazuje, že LOBáci docela
trénujou... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- Zatím celkově solidní zdravotní stav. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- Někteří vykázali slušný naposilovaný čas
(Sosák, Olaf, Mrazák, Švihák, Vodák...). Vydržať! |
|
|
|
|
- Kromě Žokeje nemá nikdo dostatek běhu s
mapou. Chtělo by to ten papír občas chytit do ruky i v zimě. |
|
|
- Snažte se teď prodlužovat délku fází -
hodnoty pod 1,2 jsou málo rozvojové. |
|
|
|
|
|
|
- Pozitivní je, že v této fázi přípravy je
jen v jednom případě %podíl běhu nad 80%. Naopak, mnozí se opravdu |
|
snaží věnovat
alternativním aktivitám. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Děkuju za
včasné odeslání výkazů. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ať to jde čím
dál tím líp! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14.1.2004
//Radovan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|