CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
 
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Granty pro nadstandartní přípravu - podzim 2013
 
03.09.2013 | zobrazení 4609
S ohledem na aktuální finanční situaci schválilo předsednictvo ČSOS přidělení mimořádného příspěvku na přípravu následujícím reprezentantům OB: 

Duchová Iveta         15.000 Kč
Horčičková Vendula     5.000 Kč
Chromá Kateřina        5.000 Kč
Knapová Lenka          5.000 Kč
Juřeníková Eva        15.000 Kč
Novotná Tereza         5.000 Kč
Šafka Brožková Dana   15.000 Kč

Dlabaja Tomáš         15.000 Kč
Hubáček Michal        10.000 Kč
Chloupek Adam          5.000 Kč
Kodeda Štěpán         15.000 Kč
Král Vojtěch          15.000 Kč
Minář Marek            5.000 Kč
Petržela Jan          15.000 Kč
Procházka Jan         15.000 Kč
Šedivý Jan            15.000 Kč
Příspěvek je proúčtovatelný do 15.12.2013 podle pokynů, které výše jmenovaní obdrží e-mailem od trenéra RD.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Co všechno má regenerační vliv?
- kvalita samotného tréninku
- spánek
- životospráva
- denní rytmus
- regenerační pohyb (nízká intenzita; jiné sval. skup.)
- strečink
- kvalitní strava
- pitný režim
- vodní procedury (teplota vody hraje důležitou roli)
- tepelné procedury (sauna; pára méně vhodná)
- masáže
- psychologické postupy
- a některé netradiční přístupy: akupunktura, akupresura, ultrafialové záření, infračervené záření, aromaterapie, dechová cvičení, jóga
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN