CZ MAPS
-
CZ EVENTS
-
CZ RouteGadget
-
MS2016
-
ME2016
-
JMS2016
-
ČSOS
-
BÉĎA
-
IOF
dospělí
junioři
vše
|
NOVINKY
AKCE
REPREZENTANTI
DOKUMENTY
PODKLADY
METODIKA
Žárovka
Prokart
Atelier KANO
Casopis OB
Sandstones
Březnová víkendovka - informace
21.03.2011 | zobrazení 8478
Informační rozcestník kontrolního srazu RD a JRD v Doksech.
::
klasika Supí hora - mezičasy
(Vyhráli Dana Brožková, Denisa Kosová, Jan Šedivý a Pavel Kubát)
Ještě připomínám prosbu ohledně (ne)zveřejnění tratě do příští neděle!
Naopak uvnitř RD rozhodně provedem zákres postupů (asi RouteGadget, bude upřesněno), abyste se mohli podívat a aby se to pak dalo ještě dál zpracovat.
::
middle Baba - mezičasy
(Vyhráli Dana Brožková a Tomáš Dlabaja.)
::
middle Baba - jen juniorky
::
middle Baba - jen junioři
::
nové:
middle Baba - trať na RouteGadgetu
(prosím všechny členy RD a JRD aby zakreslili svoje postupy)
::
NOB Srní - mapa
(všechny kontroly)
::
víkendovka Doksy - pokyny
(
.pdf
)
tisk
zpět na úvodní stranu
týmová zóna
osobní weby reprezentantů
D. Hájek
V. Horčičková
J. Knapová
V. Král
M. Nykodým
J. Petržela
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Celková strategie vytrvalostního tréninku
K ovlivňování krátkodobé a rychlostní vytrvalosti lze přistoupit až po zvýšení aerobní úrovně a úrovně rychlostních schopností.
dráha osobáky
|
limity
© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web:
RN