CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Naposledy dobít baterky
 
22.08.2009 | zobrazení 6347
Po závodě štafet následoval volný den a závodnici tak dostali poslední možnost dočerpat energii před královskou disciplinou. V národním parku Aggtelek na slovensko-maďarské hranici, jež nebyl ještě nikdy použit pro závod v orientačním běhu, vystartuje první žena v 11 hodin, první muž vyrazí do boje o hodinu později.


V týmu panuje dobrá nálada, nijak poznamenána včerejšími okolnostmi. Část výpravy byla poslána do města, aby uplatnila své znalosti o současných módních trendech, všichni společně pak zítra předstoupí před kritické zraky kolegů z celého světa a budou zhodnocení nejenom za umělecký dojem.

Těch co neběží dlouhou trať je v ubytovacím areálu většina a tak byl dnes mimo jiné připraven i rekreačně sportovní program. Například mikro-OB či labyrint-OB.

A na závěr ještě přidám pohled na některé z našich "longařů" v posledních hodinách před závodem:






Olaf

 
tisk


týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Trénuješ? Spi a jez!
Tr.efekt = trénink + (zotavení, regenerace, spánek) + jídlo. Trénink vede nejprve k okamžitému poklesu výkonnosti, po zotavení však tělo kompenzuje předchozí strast zvýšením své kapacity (tzv. superkompenzační efekt). To je smyslem tréninku. Bez pořádného odpočinku a stravy k tomu nedojde!
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN