CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Ze tmy vyběhl (zase) první Hubmann
 
19.04.2009 | zobrazení 6828
Vendula Klechová se zařadila do vybrané společnosti českých vítězů tiomily, když stabilním výkonem na druhém úseku pomohla položit základ k úspěchu Haldenu SK. Dana Brožková, Eva Juřeníková a Jan Procházka výrazně přispěli k druhým místům Domnarvetu a Kalevanu Rasti. Mužský závod v závěru opanovala sestava Kristiansandu, kterému se tak s přehledem podařilo zopakovat loňský triumf.



Je to doma! The winner takes it all.


Vítězky tiomily 2009: Anne Margrethe Hausken (NOR), Kajsa Nilsson (SWE), Ida Marie Naes Björgul (NOR, Vendula Klechová (CZE), Celine Dodin (FRA), dohromady Halden SK, Norsko.


Dana Brožková a Eva Juřeníková dominovaly svým úsekům a výrazně tak přispěly k druhému místu Domnarvets GoIF.


Finsko-francouzko-česká parta v barvách Kalevanu Rasti si dobíhá pro druhé místo. V horní ředě uprostřed Honza Procházka z Dobřichovic.


Ačkoliv nad ránem týmu možná trochu chyběl Antti Harju, nekompromisně koncentrovaný finišman Gueorgiou dokázal tým výsledkově výrazně postrčit a naplnit tak vysoké ambice Kalevanců.


Södertälje předávalo po polovině závodu na čele. Výraznou měrou k tomu přispěli i Michal Horáček a Petr Losman na 2. a 4. úseku. Konečné čtvrté místo si však SNO do své bohaté bilance nepřipíše - vynechání kontroly na devátém úseku znamenalo diskvalifikaci.
TIOMILA 2009

ŽENY

1. Halden SK (Vendula Klechová)
2. Domnarvets GoIF (Dana Brožková, Eva Juřeníková)
...
16. IFK Mora (Radka Brožková)
23. Nydalens SK (Adéla Jakobová)
24. Lokomotiva Pardubice (Zuzana Hermanová, Jana Knapová,
Martina Valachová, Martina Dočkalová,
Iveta Duchová)
28. Sävedalens AIK 2 (Zdenka Kozáková) - nejlepší B-tým
...

MUŽI

1. Kristiansand OK
2. Kalevan Rasti (Jan Procházka)
15. Tampereen Pyrintö (Michal Jedlička)
17. IFK Mora (Štěpán Kodeda)
24. Sävedalens AIK (Osvald Kozák)
32. Stora Tuna (Jan Mrázek, Jan Šedivý)
34. Rehns BK (Jan Beneš, Eda Šmehlík, Jan Palas)
40. Hagaby GoIF (Vojta Král)
44. Turun Suunistajat (Robert Heczko, Jaromír Švihovský)
47. Nydalens SK (Ondřej Malý)
54. Žabovřesky Brno (Chromý, Hájek, Zimmerman J,
Nykodým, Bořil, Zimmerman Š, Klusáček,
Otrusina, Bialožyt, Rajnošek) 
...
Všechny fotky: www.tiomila.se

 
web | tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
K čemu jsou "ANP tréninky"?
Stěžejní fáze působící na rozvoj maximální spotřeby kyslíku a posunování anaerobního prahu. Mají centrální účinek, dají se trénovat alternativně. Podle posledních výzkumů je nejefektivnější běhat týdně 3-4 takové fáze s délkou zatížení nepřevyšující 30 minut. Vhodné je rozdělení do intervalů, např 3 minuty běh intenzitou 90% TFmax + 3 minuty odpočinek. (Do takové kategorie spadají i závody.)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN