CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Soutěž časopisu OB startuje naostro!
 
26.03.2007 | zobrazení 5299
Na www.casopisob.cz se objevily otázky pro tento týden. Novinkou jsou 4 možné odpovědi. Ve zkušebním kole jste byli moc chytří...

V testovacím provozu se soutěže zúčastnilo 127 borců, z nichž 54 zaškrtlo správné odpovědi na všech pět otázek.

Databáze cvičných odpovědí byla vymazána, začíná se od nuly. (Bohužel vzaly za své i údaje z on-line přihlášky, a tak prosíme o jejich nové vyplnění, díky.)

Připravte se, hrajem!

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Co všechno má regenerační vliv?
- kvalita samotného tréninku
- spánek
- životospráva
- denní rytmus
- regenerační pohyb (nízká intenzita; jiné sval. skup.)
- strečink
- kvalitní strava
- pitný režim
- vodní procedury (teplota vody hraje důležitou roli)
- tepelné procedury (sauna; pára méně vhodná)
- masáže
- psychologické postupy
- a některé netradiční přístupy: akupunktura, akupresura, ultrafialové záření, infračervené záření, aromaterapie, dechová cvičení, jóga
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN