CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Jak se nominovat na letošní akademické MS?
 
07.02.2006 | zobrazení 5300
Zveřejňujeme poslední část letošních nominačních kritérií věnovanou způsobu výběru týmu pro srpnové AMS.


Filozofie kritérií:
- zajistit start členům VSC, je to pro ně tabulková akce
- dát šanci všem ostatním, hlavně tzv. druhému sledu (závodníci mimo tým pro MS)
- nezavřít dveře pro případný start ani studujícím juniorům
- nenutit reprezentanty k ladění na další nominační vrcholy
- neopomenout akademické mistrovství ČR

Výzva: Závodníci mimo RD a T08 udělají dobře, pokud upozorní šéftrenéra RD na svůj záměr bojovat o nominaci na AMS. Ať už před sezónou, nebo v jejím průběhu.

Všichni zájemci o start na AMS musí splňovat základní podmínku, danou světovou federací:
"Participation at the WUOC 2006 is restricted to university students born within the period of January 1, 1978 to December 31, 1988, as well as alumni, who graduated in 2005. resp. 2006."

Kritéria pro AMS 2006..

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
K čemu jsou "ANP tréninky"?
Stěžejní fáze působící na rozvoj maximální spotřeby kyslíku a posunování anaerobního prahu. Mají centrální účinek, dají se trénovat alternativně. Podle posledních výzkumů je nejefektivnější běhat týdně 3-4 takové fáze s délkou zatížení nepřevyšující 30 minut. Vhodné je rozdělení do intervalů, např 3 minuty běh intenzitou 90% TFmax + 3 minuty odpočinek. (Do takové kategorie spadají i závody.)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN