CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Kdo na Spring Cup?
 
10.02.2003 | zobrazení 4904
Z dotazníků vyplynulo, že o reprezentační účast na Spring Cupu má zájem 7 mužů a 4 ženy (viz seznam dále). Jelikož jsme limitováni rozpočtem, nemůžeme plně pokrýt účast všech zájemců. Existuje několik variant řešení, probereme to na VT Brno.

Zájem projevili: H - Losman, Švihovský, Čech, Matějů, Ticháček, Vlach, Vodička
D - Navrátilová, Stehnová, Nováková, Topinková

Buď provedeme výběr, nebo část nákladů přeneseme na vás - závodníky. Promyslete si, prosím, sami pro sebe za jakých finančních podmínek byste byli ochotní tam jet. Samozřejmě bude hrát velkou roli aktuální zařazení v rámci RDD.

Ještě připomenu, že hlavním smyslem účasti RDD na Spring Cupu je pokusit se srovnat krok se soupeři vzhledem k MS, z toho pohledu je zvláště zajímavá štafeta.

Přihlášky za levné startovné jsou do 25.2.

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Výklus odplaví škodliviny
Výklus je první část další fáze. Laktát a škodliviny se vlivem výklusu odbourávají mnohem rychleji. 30 minut klusání dokáže snížit hladinu kyseliny ve svalech o 90%! Intenzita klusání by měla být cca 60% TFmax. Lze nahradit i nějakou míčovou hrou.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN