CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Bojujeme proti dopingu?!
 
06.01.2005 | zobrazení 4909
K rukám vedení RD dorazila další složka formulářů od světové antidopingové agentury (WADA)...

Co obnáší taková jedna zásilka?

Hlavně celkem zbytečnou práci s poskytováním předběžných informací, ke kterým se každý snadno může dostat...

1) formulář pro závodníky A-týmu: ti mají povinnost poslat na IOF svůj rozvrh pobytů na 3 měsíce dopředu ;-) (posuďte sami, jestli je to splnitelné) ... tenhle formulář je k nahlédnutí v sekci dokumenty
2) formulář W1, kde má RD vypsat svůj program na půl roku dopředu
3) každá akce zmíněná ve W1 má svůj W2, kde je nutné půl roku dopředu rozepisvat takové věci jako přesnou adresu místa pobytu, hodinu příjezdu a odjezdu, jmenný seznam účastníků akce...

Jistě, všechny formuláře se dají nejpozději 10(!) dní před akcí aktualizovat... na to abychom najali sekretářku...

Bojujeme proti dopingu, nebo proti tomu, aby se trenéři náhodou nenudili?

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Rychlostní vytrvalost...
...se trénuje třeba tak, že jdeš: 2x 10x úseky 15-20s s pauzou 60-80s; intenzita 95-100% (+ pořádné rozcvičení a výklus)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN