CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









AMS Plzeň: nominace ČR
 
13.06.2004 | zobrazení 4725
V nominaci je 12 závodníků, z nichž je 6 mužů a 6 žen. Muži i ženy mají všichni dvě nohy a jen jednu hlavu.

Nominace ČR na AMS 2004:

Muži:

Tomáš Dlabaja, ZBM, 1983 (klasika, middle, štafeta 2)
Petr Losman, PHK, nar. 1979 (klasika, sprint, štafeta 4)
Michal Smola, TZL, 1981 (klasika, middle, štafeta 3)
Jaromír Švihovský, BOR, 1980 (klasika, sprint, štafeta 1)
Petr Váňa, TZL, 1981 (middle)
Jan Vodička, SJC, 1983 (sprint, middle)

Ženy:

Dana Brožková, SJC, 1981 (klasika, sprint, štafeta)
Martina Dočkalová, LPU, 1983 (middle, štafeta)
Zuzana Macúchová, TBM, 1979 (sprint, klasika/middle, štafeta)
Vendula Klechová, TBM, 1981 (klasika, middle)
Zuzana Stehnová, SHK, 1981 (klasika, middle)
Marta Štěrbová, LPU, 1979 (sprint, klasika/middle, štafeta)


Držte palce 23.-26.6.!
 


 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
K čemu jsou "ANP tréninky"?
Stěžejní fáze působící na rozvoj maximální spotřeby kyslíku a posunování anaerobního prahu. Mají centrální účinek, dají se trénovat alternativně. Podle posledních výzkumů je nejefektivnější běhat týdně 3-4 takové fáze s délkou zatížení nepřevyšující 30 minut. Vhodné je rozdělení do intervalů, např 3 minuty běh intenzitou 90% TFmax + 3 minuty odpočinek. (Do takové kategorie spadají i závody.)
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN