CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









VT Švédsko - srovnávačky
 
01.03.2004 | zobrazení 4747
Přehled přihlášených, organizace dopravy, předběžný program.


Přihlášení k 4.3.
-----------------
celkem 23+3

H: Plech, Bingo, Sosák, Žokej, Lala, Zbyňa,
Svihak, Hezi, (Píchal, Olaf, Jedla, Ruda -
předpokládám, že ano)

D: Dana, Miri, KaNo, Padavka, Marta, Venda,
Zdenca, Zuzka, Madla, Iva H, Evina

RT: Tom, Sláva, Ďunďa, Radovan

Ubytování:
----------
 - Kolsva, klubovna KKOK, postele/madrace
(jako na podzim na VT)
 - jídlo: něco přikoupíme na místě, abyste
toho nemuseli tolik tahat s sebou (vemte si
polívky, čokolády, sušenky, salámy...) 

Doprava:
--------
auta berou nebo můžou vzít: 
 - ČSOB(Radovan, jede ve ČT před 10M, platí
Hagaby)
 - Jedla (jede už přímo ze Spring Cupu, platí
částečně TaPy?) 
 - Lála (na 50%, bere LPU, platí TaPy + KoVee?)
 - Tom (jede až na VT, platí ČSOB)
 - Bingo (nabízí místa do SWE 1-2 týdny před
10M, platí částečně F-V)
 - Zdenča (jede na VT, zatím rezerva)

Směrem tam: 
 - zdá se, že všichni mají v dopravě jasno
(letecky nebo bus do klubů)
 - z ČR přímo na VT by tak jeli jen Tom,
Sláva, Zdenča, Evina a Ďunďa

Zpět po VT do ČR: 
 - zájem jet autem s RD projevilo nebo se
předpokládá u 19-21 lidí - to se do přítomných
5 aut pohodlně vejde 
 => můžete s tím počítat (Plech, Dana, Miri,
Bingo, KaNo, Sosák, Marta, Zdenča, Olaf,
Žokej, Jedla, Lála, Madla, Iva H, Švihák, Píchal?, Padavka? Ďunďa, Sláva, Tom, RN)

Program:
--------
... respektuje přání některých z vás, kteří
máte odstředivé tendence vzhledem k víkendu

SO   někdo 10M
NE   někdo 10M (snažte se aspoň trochu spát a
být v teple); přejezd do Kolsvy, klus, spánek
PO   individuální prgm, "model"
ÚT   dop: test sprint; odp: individuál
ST   dop: test kratší klasika; odp: individuál
ČT   dop: test middle; odp: individuál
PÁ   trénink podle chuti, odjezd
SO   trénink podle chuti, odjezd

 - pro férové srovnání by bylo vhodné, aby ty
3 testy běželi všichni přítomní

*****

Zatím vsjo. Na závěr chci jasně říct, že tahle
akce je vzhledem k MS z pohledu RT celkem
důležitá. 

Je mi jasný, že bude spousta otázek a
nejasností, které ještě musíme doladit. Bližší
info bude před akcí na netu.

//Radovan


 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Rychlostní schopnosti...
... se dají tréninkem nejméně ovlivnit. Důležitý je totiž zejména vrozený podíl tzv. rychlých a pomalých svalových vláken. Nejlepší sprinteři zaběhli svou první stovku v životě v průměru za 11,34 s.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN