CZ MAPS  -  CZ EVENTS  -  CZ RouteGadget  -  MS2016  -  ME2016  -  JMS2016  -  ČSOS  -  BÉĎA  -  IOF
   dospělí    junioři    vše   |    NOVINKY    AKCE   REPREZENTANTI    DOKUMENTY    PODKLADY   METODIKA   









Akce "Tréninkové boty"
 
02.12.2003 | zobrazení 4666
Ve spolupráci s Kazbošem se bude realizovat vybavení RD tréninkovýma botama zn. Salomon.


Na výběr jsou 2 modely:

XA Series:
Salomon XA Series

XA Pro Series:
Salomon XA Pro GTX

Členové A-týmu obdrží boty od RD zdarma, členové B-týmu mají možnost si je odebrat u RD za akční cenu 1000,- Kč.

Způsob převzetí:
- buď se sami domluvíte s Kazbošem a stavíte se někdy v Jičíně (platí od teď)
- nebo si budete moci boty vybrat na VT Šumava, kam buď přijede Zdenda osobně, nebo to pošle po mě
(dříve avizovaná varianta s posláním poštou už není aktuální)

U členů áčka předpokládám zájem automaticky, členy béčka prosím okamžitě o potvrzení zájmu/nezájmu, abychom věděli, kolik toho budeme odebírat.
(K 2.12. se z B přihlásili: IN, VK, TD, VL, JŠ.)

//Radovan

 
tisk
týmová zóna        
osobní weby reprezentantů
právě probíhá
dnes neprobíhá žádná akce RD
následující akce
Rozcvičením k vyššímu výkonu i proti zranění
Rozcvička připravuje tělo na intenzivní námahu. Zahřeje organismus - lépe se transportuje kyslík i nervové signály. Např. klusání 5-10 min, svalová rozcvička, cvičení na zvýšení pulsu a na závěr stupňovaně 4x 60m. Protažení před startem je důležité (zlepšuje zapojení svalových vláken do pohybu), provádí se s kratšími výdržemi (cca 10-15s). Patří sem i koncentrace a mentální příprava před startem. Má vliv jak na výkon tak na prevenci zranění.
dráha osobáky | limity

© 2014-2015 Český svaz orientačního běhu / Czech OF
web: RN